健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菇：补虚、健脾、化痰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面皮: 中筋面粉200g 酵

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 重阳笋1小把鸡蛋3个相克食物辣椒2个相克食物重阳笋炒鸡蛋的做法1.准备好食

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 交白。三个。 肉丝一两 青椒。两个。毛豆适量相克食物油适

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料 水适量西瓜200g相克食物 爱心模具一个西瓜冰的做法1.准备好西瓜2.切薄薄片3.用爱

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉140克。黄油150克。白砂糖50克。相克食物 盐一克 蛋黄两个。椰子油

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴食材用料鸭肉适量相克食物辣椒少量相克食物蒜一粒相克食物油少量 盐半勺糖一勺相克食物 鸡精半

食材用料 炖好的鱼肉带汤适量 白面两碗 植物油适量鱼饼的做法1.昨天炖的鱼剩下一些，时间长不吃又不新鲜了，家人也都不爱吃剩鱼

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料 红小米适量红豆适量相克食物冰糖适量相克食物 巧克力豆适量红米红豆冰棍的做法1.

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料糯米适量相克食物红薯适量相克食物 椰蓉适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力食材用料鸡蛋3个相克食物柿子3个相克食物 葱花少许

食材用料 特精小麦粉400g 食用碱4g 盐5g 水170g碱水面条的做法1.取一盆，放入小麦粉、盐和食用碱搅拌均匀2.在搅拌好的面粉中倒入

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果1个（280克）相克食物蜂蜜20克相克食物 凉白开水适量枸杞适量相克食物鲜榨苹果汁的

可疑的三兄弟分集剧情介绍 第21集　　在三温暖遇见巡警的凡仁再次逃跑，青兰被信用卡公司督促还钱。科子对义尚的结婚对象于英不

布拉格之恋分集介绍 第十一集　　活动结束后，空荡荡的会场里只剩下才嬉和尚贤两个人，才嬉含着眼泪不知该如何开口向尚贤解释，

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳绿豆：暖肝、利水、清热食材用料 龟苓膏粉60克蜂蜜相克食物绿豆相克食物绿豆龟苓膏的做法

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 盐2g 黑椒粉少许 肉肠1条

食材用料 瘦肉100-150g 青瓜1根 挂面适量 黄豆酱一勺 甜面酱一勺鸡蛋两个相克食物家常新式炸酱面的做法1.准备齐所有的食材。2.青

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 金鲳鱼一条姜一片相克食物葱适量相克食物 盐适量 生抽适量油适量干烧金鲳鱼

健康功效 茶叶：除烦、化痰、解毒牛奶：富含蛋白质大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料茶叶适量相克食物牛奶半斤相克食物大米

食材用料 温水 豆沙馅糯米粉豆沙汤圆的做法1.用温水把糯米粉揉成面团，搓成条后拿刀切成小块儿2.面块儿用手捂热后，做成面片，包

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿2个相克食物木