食材用料 老南瓜一块白砂糖5g相克食物鸡蛋1个相克食物面粉适量芝麻少量相克食物南瓜烙的做法1.南瓜去皮，洗净，切成丝2.加入白砂

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰绿豆：暖肝、利水、清热糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料大米2两相克食物绿豆1两

食材用料 中筋面粉300克 玉米粉200克 水280克 酵母5克玉米馒头（面包机简易版）的做法1.有面包机就不用烦了，把材料扔进去，直接

食材用料 茄子、肉沫适量 盐、油、葱适量肉沫茄孑的做法1.茄子切好泡入水中2.把肉沫炒香，放茄子上。3.放锅里蒸15分钟后，拌一下

健康功效 荠菜：利湿、清热、止血大葱：通阳、解毒、活血食材用料荠菜500克相克食物面粉2碗 鲜肉1000克大葱500克相克食物 食用油

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉420g 奶粉100g 温水（比体温低）100g白砂糖40g相克食物 发酵粉5g鸡

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡脯肉一块小葱三根相克食物胡萝卜半根相克食物 盐适量芝麻适量相克食物白

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豌豆500克 鸡肉肠110克胡萝卜半根相克食物 色拉油20克蒜适量相克食物 盐适量

健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 豆渣250克咸鸭蛋2个相克食物胡萝卜

　　小说《左耳》讲述了关于青春成长的故事。它生动地塑造了张漾(欧豪饰)、小耳朵(陈都灵饰)、吧啦、许弋、黑人等一批性格迥异的

加油吧实习生演员表(主演)　　宋暖(赵丽颖 饰)　　性格倔强，坚强不服输的大型民营公司实习生。心里明明喜欢着张盛，嘴上却总是

超级大英雄演员表(主演)　　洪晓东/洪西东(汪东城 饰)　　洪晓东，私家侦探社探长，深谙高科技类侦破技术，恃才自傲性的花花公子

新京城四少演员表(主演)　　周 杰--饰演--古人杰(大少 童玉贤)　　周杰主要影视作品：《夜幕下的哈尔滨》《还珠格格》《少年包青

雪豹坚强岁月演员表(主演)　　周卫国(张若昀 饰)　　中央军校第九期学员，谨慎踏实，热血爱国，骁勇善战，未婚妻因不堪日军侮辱

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洗冤录2演员表(主演)　　宋慈 (欧阳震华 饰)　　为人富同情心，有正义感，乐天知命。虽然出身卑微，更受到别人歧视，但仍未改其

食材用料 意大利面100g 黑胡椒酱3勺胡萝卜半个相克食物洋葱半个相克食物青椒半个相克食物红椒半个香肠半根相克食物 精肉2两黑胡

健康功效 墨鱼：补心、滋阴、护肝荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料墨鱼1只相克食物荷兰豆250克相克食物姜适量相克食

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻香菇：补虚、健脾、化痰食材用料排骨相克食物糯米相克食物香菇

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 春卷皮子适量鸡蛋两个相克食物青菜适量相克食物香菇

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料米饭一碗相克食物鸡蛋两个相克食