健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶一盒相克食物 炼乳20克白糖30克相克食物鸡蛋3个相克食

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 高精面

健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料蒜薹一把相克食物 里脊肉三片 红辣椒半个 葱姜蒜适量干辣椒三个相克食物油适量 五香

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料螃蟹相克食物 圆

健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 中筋面粉（油皮）260克 玉米油（油皮）60克 蒸馏水（油皮）125克 沙糖（油

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 牛里脊300克洋葱1个相克食物柿子椒1个相克食物 生抽1勺 红酒1勺水淀粉适量蚝油适量 黑

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料苹果一个相克食物冰糖3块相克食物 水300ml冰糖苹果的做法1.

灿烂的遗产分集剧情介绍 第41集　　小焕来到永锡的店，一听说永载早上出门后就没有消息因此急着报警，却被永锡制止，永锡知道再

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料藕相克食物糯米相克食物冰糖

食材用料 面条200g油适量 生抽一勺 鸡精少许葱三根相克食物 萝卜干适量萝卜干拌葱油面的做法1.锅里烧开水，放入面条煮熟，捞出沥

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨2条排骨相克食物番茄1个相克食物番茄酱7包相克食物 盐适量酸甜番茄排骨的做法1.排

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料绿豆芽500克相克食物韭菜1

健康功效 田螺：利水、清热、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料田螺750克相克食物 干辣椒（一切二）10个花椒5克大料3个

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料香菇150克相克食物猪肉250

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 猪里脊半斤 黑胡椒粉适量葱少许相克食物圆葱适量相克食物苹果少

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿醋：消食积、解毒、补血食材用料 干豆腐 尖椒胡萝卜相克食物

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 黄豆酱1大勺糖适量相克食物猪肉适量相克食物 面条150克黄瓜1段

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鲜牛尾1根大葱适量相克食物 姜片适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 低筋面粉50克白糖40克相克食物 玉米油25克奶油150克樱桃奶

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素荠菜：利湿、清热、止血韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉1斤南瓜1块相克食物荠菜3两

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油100g 奶粉50g 低筋面粉110g白砂糖30g相克食物 果酱适量 全蛋液45g