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健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒米饭：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜半条相克食物 火腿肠2条米饭1碗相克食物油适

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉240克黄油120克 糖粉70克鸡

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健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气酱油：升压、补血、护齿食材用料鲅鱼4条相克食物 亨氏番茄酱250g酱油20g醋40g相克食物糖50g相克

健康功效 海带：软坚、化痰、消痰花生：健脾、化痰、润肺食材用料 大骨头800g海带200g相克食物花生50g相克食物生姜四片相克食物

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