注：日剧《半泽直树》改编自直木奖获得者池井户润的人气小说《我们是泡沫入行组》，由福泽克雄、棚泽孝义执导，堺雅人主演。

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜适量相克食物大蒜适量相克食物 盐适量味精适量相克食物空心菜的做法1.蒜瓣切碎

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 新鲜的蚕蛹适量葱适量相克食物姜适量相克食物八角一个盐水煮蚕蛹的做法1.准

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料面粉300克 酵母粉3克 泡打粉2克糖3克相克食物 牛肉馅350克豆角400克相克食物 葱

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜虾 盐适量白糖适量相克食物 姜末适量糖炒虾的做法1.鲜虾去沙线，洗净。2.锅

健康功效 芝麻菜：活血化瘀面包：富含碳水化合物食材用料 橡木果伊比利亚风干火腿35克芝麻菜50克 橄榄油2大匙 意大利黑醋1小匙蜂

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 肥羊卷300克金针菇150克相克

剑与花第19集剧情介绍　　拷问现场，渊忠迟迟下不了手，　　他要公主向陛下和渊盖苏文认错，　　但公主当然不肯，渊忠最后迫於无

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料五花肉一斤洋葱1个相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 紫菜、包菜、葱、油、适量鸡蛋2个相克食物 盐适量紫菜包菜蛋汤的做法1.水开

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 三文鱼骨 椒盐柠檬相克食物椒盐三文鱼骨的做法1.三文鱼骨用盐腌一下，洗干净，再

健康功效 蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料蕨菜相克食物腊肉蒜相克食物食用油 盐

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 日本圆茄300公克韭菜20公克相克食物白萝卜30公克相克食物

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸭肉相克食物蒜

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料冬瓜400克左右相克食物虾皮一小把相克食物油一匙 盐

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目杏鲍菇：活血化瘀食材用料黄瓜一根相克食物鸡蛋三个相克食物

食材用料焦糖冰激凌的做法1.糖和水放入锅中，一边加热一边搅拌。2.煮到160度-170度离火，焦糖呈金黄色，注意不要烧焦。3.用另一

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳苹果：除烦、养胃、生津食材用料胡萝卜五根相克食物苹果两个相克食物 蜂蜜（可不加）

健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料红茶70ml 无味色拉油40ml 蛋黄3个（60g） 蛋白4个（125g）白砂糖7

食材用料糯米粉150g 玉米粉40g 玉米淀粉40g 糖粉50g 纯牛奶250ml山楂适量相克食物 紫菜卷适量 手套一双 保鲜膜适量山楂糯米卷和

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目紫甘蓝：活血化瘀食材用料 面条适量小白菜适量相克食物紫甘蓝适量相克食