健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺核桃：平喘、温肺、补肾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪骨500克虫草花适量核桃5个

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 2-3人份 面片150克土

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料黄豆1量杯相克食物 小米椒2个蒜苗5根相克食物油适

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健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料蘑菇1相克食物 肉适量油适量 盐适量料酒适量酱油适量蘑菇

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉120克黄油80克 蔓越莓干35克

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物 菜籽油适量煎豆腐块的做法1.把豆腐切成1厘米厚的豆腐块2.锅中倒入

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健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉450g 酵母4g南瓜150g相克食物白糖50g相克食物 温水适量双色玫瑰花的做法1.

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉100克相克食物胡萝

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