健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉400g圆白菜一小颗相克食物猪肉200g相克食物葱一颗相克食物姜5-6片相克食物 十三香

健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 内酯豆腐皮蛋相克食物生姜相克食物独蒜相克食物小葱相克食物 凉拌酱

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 淡奶油200g炼乳70g 可根据自己的口味调整 细砂糖30g蛋白，1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2枚相克食物 低筋面粉60白砂糖40g相克食物 色拉油20g蛋香小蛋糕的做法1.

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉300g 卤肉200g葱一根相克食物 食盐少许胡萝

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血火腿：健脾、补气、扩张血管奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料 汉堡面包2

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水洋葱：健胃、祛痰、利水黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 剩米饭菠萝相克食物洋葱相克食物 烤

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 千页豆腐300g五花肉200g小葱相克食物油 鲍鱼汁 美极鲜

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸽子翅膀一个 盐适量味精适量相克食物党参一根相克食物枸杞八个相克食物 百灵

健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料青豆250克相克食物 淡奶油60ML黄油25克 盐1

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料排骨相克食物姜相克

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜五分之一（适量）相克食物糯米粉300克～

健康功效 牛油果：活血化瘀食材用料牛油果2个 淡奶油180克 自制酸奶300克糖60克相克食物牛油果酸奶雪糕的做法1.准备好所需食材。

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪500g相克食物麻椒少许干辣椒少许相克食物 葱姜蒜少许 盐少许料酒二勺 生抽二

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料鸡蛋两个相克食物皮蛋两个相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香蕉：暖肝、润肺、清热黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉鸡蛋

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1个相克食物糯米粉50克葵花籽少许 细砂糖 植物油葵籽南瓜饼的做法1.南瓜去

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆相克食物 粘米粉 片糖钵仔糕的做法1.准备红豆一包。2.准备冰片糖。3.红豆用清

食材用料 水1/2杯 无盐黄油4大勺面粉1/2杯 大号鸡蛋4只砂糖1小勺相克食物 盐1/2小勺 香草精2小勺 糖粉适量奶油炸糕的做法1.在锅

食材用料 胶州柿子面粉 黑芝麻粉 熟白芝麻 食油 蜜姜汁姜汁柿子饼的做法1.准备好食材。2.黑芝麻粉与姜汁混合。3.加入少许白芝麻

健康功效 青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀红椒：温中、开胃、消食料酒：活血化瘀食材用料 五香猪头肉青蒜红椒葱相克食物蒜相克食物