健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜500克相克食物糯米粉500克糖150克相克食物 糖腌桂花40克 脱皮芝蔴适量油适

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿两个相克食物 鸡蛋黄1个 干红椒6个 菜籽油300

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红萝卜：活血化瘀食材用料 大虾5只 剩米饭一碗鸡

　　侑莉告诉俊河她不再寻找哥哥马陆了。侑莉的话让俊河的心落了下来。侑莉提出希望俊河代替马陆做她的哥哥。俊河想做侑莉的爱人

食材用料 杂鱼1斤毛豆半斤相克食物 雪菜笋丝半袋锅入放油雪菜笋丝毛豆米烧杂鱼的做法1.锅内放油烧热，煸姜葱2.煸鱼3.放入酱油和

健康功效 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 水5碗黄酒1碗姜1小块相克食物红糖1小片

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物面粉4勺 花椒油适量 水适量 红苕尖（时蔬）适量 盐1-2勺有机

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓7公斤相克食物白砂糖一公斤相克食物草莓酱的做法1.草莓去缔2.洗净3.撒好白砂糖，静

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳食材

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂料酒：活血化瘀食材用料乌鸡相克食物枸杞相克食物胡

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头半个相克食物糯米粉适量白糖3勺相克食物 椰蓉适量 开水一大勺椰香芋丸的做法1.芋头

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 高筋面粉400克 奶粉25克白砂糖60克相克食物 美禄10克 玉米油40克 酵母4克 盐2克 水185

健康功效 火龙果：活血化瘀哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料 沙拉酱适量火龙果半个相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物 高汤适量 鸡肉丝适量 牛肉丝适量 盐适量酱油适量香油少许水

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料土豆4个相克食物油一勺

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 隔夜米

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨300g相克食物橙子1个相克食物 盐半勺料酒1勺 生抽2勺糖3勺相克食物醋1勺相克食物橙

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒木耳：润肺止咳、补气、止血花椒：温中、止泻、止痛食材用料毛豆相克食物木耳相克食物 鸡脯

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪皮300克青椒2个

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉180g鸡蛋二个相克食物酸奶80g相克食物

健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料莲子500克相克食物莲子心茶的做法1.用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出