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健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料黄瓜1条相克食物皮蛋1个相克食物油适量 盐适量胡椒粉适量
2017-10-30 13:25:40 -
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕400克相克食物 小米椒6个 油，盐，葱段适量 李錦记天成一味特级鲜酱油1小勺 李錦记蒸鱼
2017-10-30 13:25:14 -
健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳洋葱：健胃、祛痰、利水生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 白蛤 北豆腐口蘑相克食
2017-10-30 13:25:09 -
食材用料 菜心500克 蒜瓣5瓣 植物油2勺 盐适量 味极鲜1勺清炒高脚菜心的做法1.高脚菜心洗干净，从中间摘成两段2.大蒜拍扁去皮3.
2017-10-30 13:22:32 -
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气板栗：健脾、补肾、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鸡腿3个相克
2017-10-30 13:22:03 -
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤花椒：温中、止泻、止痛食材用料 泡椒鹌鹑蛋相克食物花椒少量 盐少量泡椒鹌鹑蛋的做法1.挑选
2017-10-30 13:21:16 -
食材用料 鸡脚适量 大蒜子适量 植物油适量 盐适量生姜适量相克食物 红尖椒1个 生抽1勺 鸡精少许葱1根相克食物蒜香鸡脚的做法1.准
2017-10-30 13:21:04 -
食材用料 秋葵适量蒜一个相克食物 味极鲜酱油3勺蚝油一勺 鸡精一勺糖一勺相克食物油一点点 水适量白煮秋葵的做法1.准备好材料2.
2017-10-30 13:19:02 -
食材用料 白面适量 玉米面适量油适量 发酵粉适量 花椒叶适量 盐适量油卷的做法1.发酵粉用温水泡开，加入白面，玉米面，干花椒叶
2017-10-30 13:17:36 -
食材用料 蛋黄一个 植物油225克白糖25克相克食物白醋15克相克食物沙拉酱的做法1.蛋黄加白糖打发均匀，打至蛋黄发白加入一勺植物
2017-10-30 13:17:28 -
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡胗300克相克
2017-10-30 13:17:17 -
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物芝士适量相克食物肉松适量油适量芝士肉松鸡蛋卷的做法1.不粘
2017-10-30 13:16:39 -
食材用料地瓜3个相克食物微波炉烤地瓜的做法1.把三个地瓜洗净放入微波炉专用的盘子里2.放入微波炉中大火加热30分钟即可3.把烤好
2017-10-30 13:15:11 -
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料长豆角300克相克食物腊肠200克相克食物葱10克相克食物姜10克
2017-10-30 13:13:20 -
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜一棵相克食物蒜一粒相克食物 瘦肉少量辣椒一个相克食物油少量 盐一勺糖半勺相
2017-10-30 13:12:39 -
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪肉馅400克芹菜400克相克食物莲藕1根相克食物葱相
2017-10-30 13:11:37 -
食材用料 糖年糕适量 小馄饨皮适量 奶酪馅（也可以是豆沙馅，花生酱馅）适量脆皮奶酪年糕的做法1.小馄饨皮涂点奶酪馅2.包入一小
2017-10-30 13:11:17 -
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肝1块相克食物黄瓜1个
2017-10-30 13:09:41 -
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾适量相克食物芝士适量相克食物芝士虾仁的做法1.鲜虾洗净剥皮2.腌制好后下锅炸至金
2017-10-30 13:09:25 -
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐600克相克食物 盐100克花椒粉10克胡椒粉8克 高度酒100克自制豆腐乳的做法1.将
2017-10-30 13:08:09
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