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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
2017-10-30 13:46:13 -
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶1袋相克食物 切片面包1个鸡蛋1个相克食物吐司面包的做法1.先把牛奶和鸡蛋搅拌均匀。2.完
2017-10-30 13:46:07 -
食材用料 生花生米500g 青菜胡萝卜丁 青菜胡萝卜丁各50g 油盐酱醋少许凉拌花生米的做法1.先用冷水泡好，6小时左右2.煮肉放什么调
2017-10-30 13:45:36 -
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜三百克相克食物 甜面酱二十克黄瓜甜面酱的做法1.准备甜面酱和清洗干净的黄瓜2.把黄
2017-10-30 13:45:26 -
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉260克糖25
2017-10-30 13:43:54 -
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津香蕉：暖肝、润肺、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料苹果1个相克食物香蕉一根相克食物
2017-10-30 13:42:47 -
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 毛豆米三百克 瘦肉五十克料酒五克 生粉十克 盐
2017-10-30 13:42:44 -
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜一颗相克食物 腐乳适量手撕南乳卷心菜的做法1.卷心菜剥开，洗净用手撕成小片，
2017-10-30 13:41:37 -
健康功效 鸭胗：富含胆固醇香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸭胗4个香菜4颗相克食物油适量大葱半颗相克食物 胡萝卜片适量
2017-10-30 13:40:06 -
食材用料青虾1斤相克食物 海鲜酱油适量蚝油适量 盐适量 十三香适量料酒适量靠青虾的做法1.用牙签把青虾背上的黑线去掉，去头洗净
2017-10-30 13:40:05 -
健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料 蛋黄（蛋糕胚)5个 牛奶或水65克 玉米油50克 低粉65克 蛋白5个砂
2017-10-30 13:38:31 -
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪后腿肉1斤
2017-10-30 13:37:48 -
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾适量相克食物 油，盐适量油爆虾的做法1.虾洗净剪去须子。2.后背对开一刀，加适量盐
2017-10-30 13:37:08 -
食材用料 沙丁鱼一包400克油适量 盐适量 姜丝适量 葱花适量料酒适量 生抽适量煎焖沙丁鱼的做法1.沙丁鱼洗干净，控干水2.热油锅煎
2017-10-30 13:36:48 -
健康功效 小米：安神、和胃、补虚香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料小米80克相克食物 士豆1个葱1根相克食物香菜2根相克食物
2017-10-30 13:31:55 -
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜420克相克食物 “小米辣”8个 “小米辣”（水）80克白糖30克相克食物 陈醋12
2017-10-30 13:30:46 -
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉190克 去核红枣60克鸡蛋5个相克食物 纯牛奶70毫升红糖120克相克食
2017-10-30 13:27:39 -
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 嫩豆腐1块白萝卜1/2根相克食物 盐3g香菜相克食物豆
2017-10-30 13:27:26 -
健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料青萝卜1个相克食物
2017-10-30 13:27:15 -
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料面粉一斤 卤牛肉半斤土豆一个
2017-10-30 13:27:03
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