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食材用料 汤种（高筋面粉）10g 汤种（水）50g 主面团：面包粉205g 主面团：鸡蛋一个 主面团：水20g 主面团：牛奶35g 主面团：酵
2017-10-16 18:58:04 -
健康功效 红萝卜：活血化瘀芹菜：除烦、平肝、清热豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 凉皮、面筋500克 葱花
2017-10-16 18:57:41 -
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量 肉泥适量鸡蛋1个相克食物葱相克食物 盐芝麻相克食物香煎千层饼的做
2017-10-16 18:57:38 -
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料山药一过相克食物排骨五百克
2017-10-16 18:57:28 -
健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料鸡心200克相克食物 红辣椒1个 绿辣椒1个 玉米油少许 盐适量蚝油少
2017-10-16 18:57:04 -
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 槟榔芋头600克 细砂糖60克红枣15克相克食物 熟核桃仁15克 熟白芝麻2克 玉米油
2017-10-16 18:54:26 -
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 水适量糯米粉250 鲜艾草适量白糖少许相克食物 黑子麻200糖按个人喜好相克食物
2017-10-16 18:51:29 -
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料 鸽子一只山药半根相克食物枸杞一把相克食物百合一把相克食物木耳发好一小碗相克食物大
2017-10-16 18:50:52 -
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰芝麻：明目、祛风、补血食材用料小白菜两颗相克
2017-10-16 18:50:23 -
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料糯米粉200g可可粉适量 粉色色素少许 热开水适量 内馅. 花生芝麻
2017-10-16 18:49:48 -
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素菠菜：平肝、止血、润燥紫甘蓝：活血化瘀食材用料面粉500g 蔬菜水果汁适量南瓜适量相克
2017-10-16 18:49:22 -
健康功效 米饭：活血化瘀甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌土豆：和胃、解毒、消肿食材用料米饭一碗相克食物甜椒半个土豆半个
2017-10-16 18:48:58 -
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺红豆：理气、清热解毒、活血红糖：健脾、益气、补血食材用料花生80克相克食物红豆60克相克食物
2017-10-16 18:46:09 -
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇适量相克食物 精肉适量 蛋一个 生粉少许金针菇肉饼蛋汤的做法1.精肉剁成肉末
2017-10-16 18:43:26 -
健康功效 酱油：升压、补血、护齿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 味噌一小勺酱油一小勺 鱼肉圈（Tikuwa）一袋料酒一大勺 沙拉酱
2017-10-16 18:42:12 -
食材用料 糜子面60克 白芝麻30克 盐5克 纯芝麻酱45克 纯香油15克 温水（适量）150亳升老北京面茶的做法1.准备食材，口袋中是糜子
2017-10-16 18:42:11 -
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳半朵相克食物莲子1两相克食物糖适量相克食
2017-10-16 18:39:54 -
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 馍1个鸡蛋3个或者
2017-10-16 18:35:15 -
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌豆腐：清热泻火、益气、解毒豆腐丝：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料藕300克相克食物豆腐
2017-10-16 18:34:46 -
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉100克 全蛋液20克 玉米油40克牛奶75克相克食物白砂糖30克相克食物 盐0.5-1克 泡打粉
2017-10-16 18:34:40
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