健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉1碗 碱面少许蒜5瓣相克食物韭菜半斤相克食物电饭锅搅团的做法1.面粉加少许碱面注水

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 盐10克木耳200克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目油麦菜：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 手擀面 油豆腐 虾干 小油菜

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿魔芋：消食积、化痰、解毒黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 鲶鱼2.5斤一条土豆150克相克食物魔芋

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水花椒：温中、止泻、止痛食材用料胡萝卜半根相克食物洋葱半颗

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量 酵母粉适量 温水适量韭菜适量相克食物鸡蛋

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 调料10克蒜1个相克食物 盐10克鸡蛋蒜的做法1.一个蒜2.剥开3

食材用料 面包、鸡蛋、面粉、油菜面包一个、鸡蛋一枚、面粉适量、油菜一颗 油、盐适量彩色面包片的做法1.用料。鸡蛋打入碗里（只

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肚适量相克食物大蒜适量相克食物 红彩椒少许

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 西蓝花350g番茄250g相克食物葱5g相克食物蒜5g相克食物姜1g相克食物油2g 生

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 面粉（水油皮）100克 水40克 玉米油40克糖20克相克食物 面粉（酥皮）90

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料莲藕1个相克食物柠檬1个相克食物枸杞10粒相克食物蜂

健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 面条100克龙虾100克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 微波炉巧克力预拌蛋糕粉一袋 蛋糕粉专用油一包鸡蛋一个相克食物 微波炉容器

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料干辣椒半碗相克食物

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼两斤相克食物大葱一根相克食物 白芝麻，姜，大蒜，小葱，油，盐 ，黄酒，淀粉

食材用料 8寸戚风蛋糕1个 淡奶油500克糖50克相克食物 食用食素一滴 水果适量 芭比娃娃1个芭比娃娃蛋糕的做法1.成品图2.再来一张3

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿木耳：润肺止咳、补气、止血西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料土豆相克食物木耳相克食物西红

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜150克相克食物面粉800克翡翠饺子的做法1.菠菜洗干净切三厘米长小段，分次放入料理

健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料青鱼2根相克食物油适量刮奖花椒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循