健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气茄子：清热、活血、消肿食材用料鸡腿两只相克食物茄子一个相克食物 红辣椒2个 盐适量油适量

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 鸡胸脯肉150g洋葱一个相克

食材用料 高筋面粉500克 水250克 老面500克 酵母5克白糖25克相克食物 盐3克 无铝泡打粉5克玫瑰包的做法1.备料2.除了水，其余材料

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鸡蛋5个相克食物 牡蛎肉500克韭菜100克相克食物面粉1

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉约600克油少许 盐适量

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子一斤相克食物 里脊肉一小快 蒜瓣一小把 红油豆瓣一勺葱2根相克食物 姜片3片料酒适

红槐花分集剧情介绍 第1集　　大别山中有一个风俗，生了男孩要种松树，生了女孩要种槐树。凤儿是紫云乡最美丽、最动人的一棵槐花

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米面1小碗 白面2小碗牛奶1代(225克)相克食物 安琪酵母粉5克白糖1匙大约5克

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 芬达柠檬相克食物柠檬汽水的做法1.冰芬达一瓶，放入冰箱2.柠檬切片，3-5片3.柠檬

健康功效 樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 高粱酒樱桃相克食物冰糖相克食物自制樱桃酒的做法

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血红椒：温中、开胃、消食食材用料空心菜一斤相克食物 黄豆酱一勺蒜头适量相克食物红椒适量 盐

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料猪肚半个相克食物 红辣椒1个 绿辣椒1个 姜片少许油少许 盐2小勺料酒少许 耗油

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋半斤相克食物黑木耳适量相克食物 绿彩椒1/3个 红彩椒1/3个油适量 盐适量 生抽

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡翅500克相克食物油适量 盐适量冰糖适量相克食物 生抽适量

食材用料 土鸡一只生姜适量相克食物铁棍山药适量相克食物草菇适量相克食物红枣适量相克食物枸杞适量相克食物 玛卡适量 盐适量白

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250g相克食物 棉花糖60g简易牛奶布丁的做法1.准备食材，以上两种食材称重备用2.把牛奶倒

健康功效 竹笋：和胃、利水、益气食材用料竹笋1斤相克食物 蒜蓉适量 盐少许清炒竹笋的做法1.将竹笋切片焯水后捞出、再用清水浸泡

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡胸肉一块土豆两个相克食物胡萝卜半根相克食物八角一个油适量 盐适量料酒一勺 老抽一

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