健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 芹菜叶三小颗的酱油适量 盐适量香油两三滴拌芹菜叶的做法1.芹菜叶洗净2.起水烫一分钟3

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气干香菇：补虚、健脾、化痰虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料猪肉500g相克食物干香菇适量相克

健康功效 圆茄子：活血化瘀西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料圆茄子一个相克食物西红柿一个相

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱2个相克

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜3朵相克食物蒜头6颗相克食物 耗油适量 盐适量 鸡精适量爆炒生菜的做法1.

食材用料 蛋清50克 低筋面粉60克黄油50克 糖粉60克杏仁瓦片稣的做法1.黄油自然软化，加糖粉，手动打蛋器慢慢搅打～2.搅打至光滑

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨500g相克食物 叉烧酱1勺料酒适量 生抽适量 老抽适量油适量 鸡精适量糖适量相克食物

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜适量相克食物面粉800g牛奶一盒相克食物 酵母粉1袋菠菜馒头的做法1.准备食材。2.菠

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 鸡胸肉两块油500克 盐少许 麻辣鲜少许 烩面料少许 火锅底料一

潜伏第1集剧情介绍　　抗日战争结束前夕，国、共、日三方对立，关系错综复杂。正在这时，曾被称为军统特务密码宝典的李海丰由重

致青春第1集剧情介绍　　郑微如愿考入理想大学 许开阳夺走郑微初吻　　人称玉面小飞龙的郑微自小就喜欢青梅竹马的玩伴林静，两人

健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪腰一个相克食物 泡菜适量蒜适量相克食物葱适量相克食物青

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅六只相克食物土豆两

食材用料 饼条500克包菜500克相克食物猪肉50克相克食物 蒜末20克包菜肉丝焖饼的做法1.包菜切丝，肉切丝2.锅内放油炒肉丝3.肉变色

食材用料 红尖椒500克 仔姜100克 蒜仔100克 食盐150克 白酒50克剁辣椒的做法1.准备好红尖椒仔姜和蒜仔2.姜刮皮蒜剥皮后和红尖椒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋四个相克食物 烧烤调料3克香葱两根相克食物蒜四瓣相克食物姜三片相克食

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料螃蟹500克相克食物 食油适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋挞皮12个鸡蛋2个相克食物 纯牛奶200克白糖30克相克食物 炼乳两勺无淡奶油

食材用料 金针茹100克 蕃茄2个 油，盐，味精，姜沫适量金针菇番茄汤的做法1.准备食材，蕃茄开水烫皮，切成片2.锅內放油，下入蕃

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 粽子1个鸡蛋1个相克食物柠檬半个相克食物 盐适量食用油适量蛋煎粽的做法1.

食材用料皮皮虾500G相克食物 盐适量胡椒适量蒜头适量相克食物 水适量皮皮虾的做法1.皮皮虾洗净2.蒜头去皮3.蒜头放锅里炒香4.放入