食材用料 水油皮材料 低筋粉170克 玉米油60克糖20克相克食物 盐5克 水50克 油酥 低粉55克 玉米油20克 萝卜丝80克 盐适量 五香粉

健康功效 牛奶：富含蛋白质葡萄：利水、补气、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶100ml相克食物 纯牛奶（鲜奶）50m

食材用料 木瓜丝250g姜适量相克食物 大蒜子2砣 小米辣适量冰糖适量相克食物 薄盐生抽1瓶半香油适量酱汁木瓜丝的做法1.将木瓜丝用

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大虾6只姜适量相克食物大蒜适量相克食物烤大虾的做法1.这是冷冻虾，需要提

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜一颗相克食物 盐适量 无水无油塑料袋一个腌酸菜的做法1.准备好材料，无水无油

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆3个相克食物 葱姜蒜适量酱油适量土豆片的做法1.把土豆削皮

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉1块

食材用料 全蛋液110g白糖50g相克食物 玉米油55g 低筋粉100g小苏打1g 泡打粉1g 熟核桃仁30g 全蛋液22g宫廷小桃酥的做法1.先将全蛋

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 嫩豆腐一块 姜蒜水适量 红油辣子适量 蒸鱼豉

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血八角：理气、止痛、温阳食材用料带鱼500克相克食物蚝油一小勺油一斤 盐少许 姜丝少许 葱花少许

我人生最后的绯闻基本信息　　中文名：《我人生最后的绯闻》　　韩语名：내생애 마지막 &#

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜1条相克食物食用油20克 食盐5克味精5克相克食物 鸡

食材用料 白米2杯 花生面筋2罐 碎牛肉250公克 水1又1/2杯 盐1/2小匙花生面筋牛肉饭的做法1.碎牛肉放入滚沸的水中汆烫，捞出沥干

食材用料海虹一斤油少许白砂糖一勺相克食物姜一片相克食物白灼海虹的做法1.海虹刷洗干净后捞出备用。2.锅内放少许食用油，油七成

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶：富含蛋白质食材用料大米适量相克食物南瓜适量相克

食材用料 冷馒头1个 芹菜茎1棵油20g香葱5g相克食物花椒粉5g 盐2g椒香馒头清炒的做法1.准备材料2.芹菜切斜刀，馒头切小丁，香葱撕

健康功效 海带：软坚、化痰、消痰猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料海带相克食物猪肉相克食物葱

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料苹果1个相克食物面粉30g鸡蛋1个相克食物油适量蜂蜜适量相

食材用料 手擀面 鸡毛菜 肉丝 盐 鸡精肉丝菜汤手擀面的做法1.锅放少许油，煸炒一下肉丝。2.加入水，待烧开后下手擀面。3.加盐、

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300g鸡蛋1个相克食物 盐适量手擀面条的做法1.面粉中放入适量盐，搅拌均

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻苹果：除烦、养胃、生津食材用料草莓4个相克食物苹果1个相克食物奶油20克圣诞老人的做法1.准备