健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子两根相克食物油适量红椒一个青椒一个相克食物 生抽两勺 黄豆酱两勺蒜三粒相克食物

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 肉适量 泡发木耳适量

食材用料 甜青椒2个 鸡件250克 盐1.5克蚝油少许爆炒鸡件的做法1.青椒去筋切片2.鸡件洗净，切片3.锅内倒入橄榄油，放入青椒煸炒，

食材用料黄花鱼三条面粉适量油适量 盐适量料酒适量干炸黄花鱼的做法1.黄花鱼洗净，均匀抹上盐，倒一点料酒去腥，腌制一会。2.腌

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料白萝卜三斤相克食物 粘米粉半斤腊肠3/4条相克食物虾米

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 土豆面条一袋 酸菜胡萝卜一根相克食物西兰花一

爸爸父亲爹第1集剧情介绍　　共产党宁五原混入警局当差　　1945年初，第二次世界大战即将结束，日本人在太平洋战场节节败退，曾

健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 蛋糕片n片酸奶100克相克食物 安佳淡奶油120克 吉利丁片10克+10克 雪碧适量 饼干二三片 白巧克

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 鲜笋五花肉料酒 六月鲜红烧酱油酱油 葱姜八角

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料猪肉150克相克食物 北豆腐170克葱适量

　　当男人恋爱时第9集剧情　　美都说泰成会成为好丈夫，泰成就问她什么时候嫁给他，美都岔开话题，然后两人回公司。　　送美都

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食芝麻：明目、祛风、补血食材用料皮蛋4个相克食物青椒1/2个

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒紫甘蓝：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 手擀面适量黄瓜一根相克食物紫甘蓝适量相克食

食材用料 汤种（高筋面粉）10g 汤种（水）50g 主面团：面包粉205g 主面团：鸡蛋一个 主面团：水20g 主面团：牛奶35g 主面团：酵

健康功效 红萝卜：活血化瘀芹菜：除烦、平肝、清热豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 凉皮、面筋500克 葱花

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量 肉泥适量鸡蛋1个相克食物葱相克食物 盐芝麻相克食物香煎千层饼的做

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料山药一过相克食物排骨五百克

健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料鸡心200克相克食物 红辣椒1个 绿辣椒1个 玉米油少许 盐适量蚝油少

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 槟榔芋头600克 细砂糖60克红枣15克相克食物 熟核桃仁15克 熟白芝麻2克 玉米油

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 水适量糯米粉250 鲜艾草适量白糖少许相克食物 黑子麻200糖按个人喜好相克食物

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料 鸽子一只山药半根相克食物枸杞一把相克食物百合一把相克食物木耳发好一小碗相克食物大