健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡爪5个相克食物 调味包（买现成的）1包葱1段

健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉适量红枣适量相克食物白糖适量相克食物

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米3根相克食物牛奶相克食物黄油牛奶相克食物奶香玉米的做法1.玉米洗好切成三段2.放入

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴冬瓜：化痰、利水、清热陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料鸭肉700克相克食物冬瓜300克

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血米饭：活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料牛肉500克相克食物咖喱2块相克食物米饭一

健康功效 无花果：健脾、清热、解毒食材用料雪梨1个相克食物无花果4个相克食物 红糖粉少量雪梨无花果茶的做法1.准备食材。2.无花

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 长茄子1个青辣椒1个相克食物 红辣椒姜一勺大蒜两瓣相克食物姜两片相克食物葱两

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物 葱花适量面粉少许 水少许 盐适量食用油适量鸡蛋葱饼的做法

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物姜1小块相克食物醋适量相克食物芝麻适量相克食物 盐适量姜醋

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料辣椒3个相克食物豆干3片相克食物蒜两半相克食物葱两段相克食物 小米辣4个 盐少许 耗油

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黑鱼2斤相克食物 葱姜蒜少许白糖少许相克食物料酒少许 老抽少许 生抽少许醋少

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 草鱼鱼尾 水姜相克食物酱油淀粉葱相克食物红烧甩水

闪婚分集剧情介绍 第1集　　在婚姻登记处。古峰和颜敏要结婚，登记人刚要为他们盖上结婚的刻章，突然从外面冲进一个衣着时髦的约

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血草果：温中、祛痰、截疟花生：健脾、化痰、润肺食材用料牛肉一块相克食物 辣椒面适量豆豉

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料基围虾500

食材用料 土母鸡200克灵芝1朵 花旗参片适量枸杞适量相克食物红枣适量相克食物 姜片适量 盐适量糖适量相克食物黄酒适量 鸡精适量

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 意面2把西红

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料糯米200克相克食物猪肉40克相克

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 芹菜叶200克面粉50克蒜5瓣相克食物 盐适量花椒少许醋少许相克食物油8克粉蒸芹菜叶的做

食材用料面粉500克 酵母5克白糖一汤匙相克食物 清水适量蒸馒头的做法1.将酵母和白糖放入面粉中2.用筷子将它们搅拌均匀3.一点一点