健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐适量相克食物 葱段适量辣椒适量相克食物 蒜末适量油适量蚝油适量 盐适量糖适量

《爱让我们在一起》分集剧情介绍 第19集　　由于婆婆从中挑拨，正翰与金波又爆发了激烈争吵，其实二人一直对对方曾有外遇而耿耿

韩版花样男子分集剧情介绍 第1集　　洗衣店的长女、平凡的高中生丝草在去私立神话学院送洗完的校服时，救下了试图自杀的民夏。事

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物 低筋面粉50g牛奶35g相克食物 玉米油20g白

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 馒头3个芝士100G相克食物番茄半个相克食物黄油20G番茄酱适量相克

《19岁的纯情》分集剧情介绍 第71集　　40向明慧发脾气说不要让菊花难过新恒对愤恨明慧说如果总痛斥责骂话反而会起逆反作用所以

健康功效 樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料樱桃500克相克食物白糖168克相克食物 柠檬汁5滴自制樱桃酱的做法1.樱桃洗净，

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀西红柿：暖肝、健胃、消食积番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料豆角350

食材用料糯米粉200克 清水适量自制无馅汤圆的做法1.准备好糯米粉。2.分多次添加清水拌成絮花状。3.再用手揉成光滑的面团。4.取一

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血娃娃菜：除烦、利水、清热花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛肉300克相克食物娃娃菜1棵相

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺木耳：润肺止咳、补气、止血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料山药适量相克食物木耳适量相克食物

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 鸡蛋（泡芙皮）3个 盐3g糖5g相克食物 低筋面粉100g黄油80g 牛奶或水160

　　注：韩剧学习之神剧情讲述的是一所三流高中丙门高，也是倒数的劣等生们进入为考进名门大学而设立的特别班开始学习并渐渐成长

健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料小龙虾2斤相

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料皮蛋5个相克食物青椒2个相克食物油适量 盐适量青椒炒皮蛋的做法1.青椒洗净

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小白菜1

Oh My Lady分集介绍 第11集　　敏宇来到郑室长的秘密联络点，把两个正在威胁开花的男人打倒在地，之后带着开花离开。敏宇愤怒地

食材用料 酸菜丝一斤 猪肉沫二两油适量 鸡精适量花椒粉适量 郫县豆瓣酱适量葱适量相克食物肉沫酸菜的做法1.准备材料。2.豆瓣酱清

食材用料笋500克相克食物 瘦肉适量青辣椒适量相克食物 酸菜少许 盐适量 鸡精适量瘦肉炒竹笋的做法1.煮好的新鲜笋子。2.将笋手撕

食材用料 面粉，大枣适量新年枣糕的做法1.先擀一个大面饼做底座2.再擀一个小小的面饼用刀切成正方形3.折叠，放枣4.竖起来挤压成

食材用料 棉花糖250g 奶粉200g 黃油50g花生200g相克食物蔓越莓20g蔓越莓牛軋糖的做法1.准备纯白棉花糖250g2.奶粉200g3.花生仁200