健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒黄瓜：利水、清热、解毒葱白：通阳、解毒、发汗食材用料豆腐500克相克食物黄瓜半根相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克鸡蛋

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋200g相克食物 李锦记卤水汁一瓶大葱两三段相克食物姜三片相克食物干辣椒五六个

健康功效 驴肉：富含蛋白质食材用料驴肉1000克相克食物 老抽 酱油 盐适量 糖 干黄酱 料酒适量 八角花椒桂皮适量 葱姜 干红辣椒适

食材用料 熟且剥了皮的红薯适量红薯泥的做法1.将材料放入保鲜袋2.打结3.用擀面杖捶或擀成泥4.解开结5.放入盘中，大功告成！

大女当嫁第1集剧情介绍　　草地上开放式的婚礼，冷餐，宾客，热闹也混乱。姜大雁手持步话机麻利地指挥安排，弟媳妇钱乐乐匆忙给

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊骨头两块 水半锅 姜片3-4片 葱段3-4段 香叶1片桂皮1小节

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉一根相克食物面粉适量鸡蛋一个相克食物 酵母粉少

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料香菇8个相克食物油菜300克相克食物 李锦记旧庄蚝油

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 攸县米粉（干）100g 李锦记特鲜酱油一

食材用料 细沙白糖40g 鸡蛋一枚 水果适量 坚果适量 牛奶一袋懒人甜品 双皮奶的做法1.将牛奶微微加热，不要煮开。倒入碗中凉凉，

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热苹果：除烦、养胃、生津桔子：和胃、润肺、理气食材用料 红黄黑绿豆一勺香蕉一个相克食物苹果一

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃木耳：润肺止咳、补气、止血豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料金针菇相克食物木耳相克食

食材用料 黑毛猪五花肉 土鸡蛋 姜片冰糖相克食物 生抽 老抽料酒本帮红烧肉蛋的做法1.五花肉洗净，淖水，与姜片一起放入热锅翻炒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物白砂糖15克相克食物 生粉5克 食油适量日式厚蛋烧的做法1.鸡

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料苦瓜两根相克食物五花肉250克葱一根相克食物蒜头5粒相克食物

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 猪肉皮400克菠菜30克相克食物南瓜60克相克食物 水1200

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂山药：止泻、健脾、补肺食材用料大米100克相克食物红枣10

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血白萝卜：消食积、化痰、宽中味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸭腿2个白萝卜1根相克食物

健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素荠菜：利湿、清热、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料春笋三根相克食物荠菜一

　　注：韩国KBS 1TV新历史剧《大王之梦》由韩国演员崔秀钟、朴珠美、李英雅、金有锡、天上智喜成员Lina联袂主演，该剧将于明晚(