健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油100克 糖粉50克 盐1.5克 蛋25克 香草精1.5克 低粉150克 黑巧克力25

错点鸳鸯第1集剧情介绍　　江南，偏郊，漆黑的地窖，一群被拐卖的女子正被关押在此处。　　景昌名捕梁玉石变装卧底其中，外头埋

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 辣白菜350克五花肉100克豆腐

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料韭菜适量相克食物 海鲜肉适量咸鸭蛋适量相克食

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料五花肉500克春

食材用料 青椒，瘦肉青椒四个，瘦肉适量 食用油，盐，辣椒粉，适量青椒肉片的做法1.材料准备，青椒四个，洗净切丝，装盘备用2.瘦

　　道美索误会小龙是偷奶的小偷，小龙无奈只得跟她来到警察局。在警察局里看了小区的录像后，真相大白。于是小龙让美索赔偿自己

健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料蒜薹2

食材用料黑木耳8克相克食物 瘦肉100克 红辣椒一个青辣椒一个相克食物 盐适量 鸡精少许黑木耳炒肉片的做法1.黑木耳泡发2.瘦肉切片

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉120克鸡蛋5个相克食物白砂糖50克相克食物牛奶100毫升相克食物 抹茶

食材用料 年糕俩条 菜五盘 肉汤一盘年糕头的做法1.先取一块年糕2.用手弄成饼状，也可以用擀面账擀3.包上自己喜欢的菜4.从底部捏

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜半斤相克食物鸡蛋2个相克食物 葱花适量 姜条适量

傻儿传奇之抗战到底第1集剧情介绍　　辣椒计划惹事端　　1938年，抗日战争进行得如火如荼。在华东地区的某处，日本人意图秘密交

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉适量相克食物青椒1-2个

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 素鸡一个香菜少许相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物蚝油适量 生抽适量 老抽

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 糖粉35克 低粉100克 杏仁粉25克黄油65克 全蛋15克 咖啡粉2克 巧克力奶

健康功效 五指毛桃：健脾、补肺、利湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡500克五指毛桃适量 瘦肉小块姜小块相克食物

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料牛肉300g相克食物香菜50g相克食物油

健康功效 红糖：健脾、益气、补血核桃：平喘、温肺、补肾食材用料 1个约800g 高筋面粉375g 水200ml 盐3-5g红糖约20g相克食物核桃

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉90g培根50g洋葱