食材用料 鹅胗三个 沙姜一大块 芫茜四棵葱三条相克食物辣椒一个相克食物油适量 盐适量料酒适量蚝油适量粤菜：沙姜焗鹅胗的做法1.

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料蒜相克食物姜若干相克

食材用料通心菜一斤相克食物油适量 豪油少许 盐少许 鸡精少许蒜蓉爆炒通心菜的做法1.来个全部的2.通心菜择好，洗干净，（可以放

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料鱿鱼1条相克食

健康功效 小米：安神、和胃、补虚大米：富含碳水化合物、富含锰鸡肝：明目、补肝、扩张血管食材用料小米70克相克食物大米30克相

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物 熟牛肉一小块黄瓜一小段相克食物小葱一根相克食物胡萝卜一小段相克食物油适量

健康功效 孜然：理气、止痛、调中食材用料 小羊排我只烤了四根 新鲜迷迭香适量孜然适量 橄榄油适量大蒜一个相克食物 现磨黑胡椒

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 糯米饭一小碗 肉糜

健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃食材用料武昌鱼一条相克食物 葱姜适量胡萝卜少许（装饰用）相克食物黄瓜少许（装饰用）相克

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化橙皮：健脾、化痰、行气食材用料猪皮2斤 清水适量 盐适量

兄妹契约基本信息　　剧 名：《兄妹契约》　　外文名： My Girl　　出品时间： 2005年12月14日　　出品公司： 韩国KBS　　制片地

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料黑胡椒酱油生菜相克食物香煎猪排的做法1.精选里脊猪排肉2.用酱油和黑胡椒腌

健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料海苔一片相克食物 胡萝卜 黄瓜 蛋皮适量 寿司醋适量 甜辣酱适量五彩寿

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 主面团：高筋面粉200克牛

健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料 小竹笋250克虾米1大把相克食物 糙米粉食用油2勺米酒半勺相克食物 辣椒面葱1小撮相

健康功效 苏打粉：止痒、消肿芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉油苏打粉 豆沙 蛋黄 水芝麻相克食物香酥豆沙蛋黄饼的做法1.油皮

健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料海虾 蒜一头 海鲜酱油适量蒜末蒸虾的做法1.将虾背部壳剥下，留下尾部壳，剥

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料桃胶15克银耳1朵相克食物冰糖相克食物 水桃胶

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 红薯粉适量 泡辣椒姜相克食物花椒 泡菜 泡酸豇豆大蒜相克食物油 盐 鸡精 红

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料丝瓜200g相克食物猪肉200g相克食物

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药一根相克食物 蓝莓酱一瓶白糖适量相克食物 炼乳适