健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 宝贝挂面鸡蛋相克食物 火腿肠油 盐 儿童酱油 高汤鸡蛋挂面的做法1.看看也好

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力芝麻：明目、祛风、补血食材用料木耳适量相克食物 陈醋适量

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料藕一节相克食物糯米适量相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料土豆2颗相克食物 鸡腿肉500g豆瓣酱相克

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉170克 低筋面粉100克白砂糖42克相克食物 盐5.4克 全蛋液29克

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料 鸡翅中9根 香茅30g柠檬半个相克食

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪前脚骨1根 盐适量 水适量姜1块相克食物葱2个相克食物枸杞5—8粒相克食物

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料红豆160g相克食物鲫鱼1条相克食物 清水 食盐红豆鲫鱼汤

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 馒头一个鸡蛋两个相克食物黄油

食材用料 紫甘蓝汁150克 澄粉100克糯米粉50克 糕粉 豆渣 紫甘蓝菜泥 胡萝卜泥油15ML紫水晶月饼的做法1.胡萝卜和紫甘蓝分别切成小

健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料 小米椒适量 莲花白1个红萝卜少许糖1大勺相克食物 盐适量自制泡菜的做法1.花白洗净2.烧开水，

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苏打粉：止痒、消肿食材用料 低筋面粉260克 玉米油110克猪油20克 绵砂糖100克 熟花生

健康功效 荞头：通阳、行气宽胸、散结五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料荞头200克包菜150克相克食物五花肉200克 葱花5克 盐10克

健康功效 米饭：活血化瘀紫菜：软坚、化痰、止咳胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭一碗（小）相克食物紫菜一张相克

食材用料 面500克 肉丝适量鱿鱼2只相克食物胡萝卜1个相克食物大白菜适量相克食物蒜苗2棵相克食物烩面的做法1.锅里水烧开，下面条

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚食材用料排骨200克相克食物铁棍山药半斤相

小站风云分集剧情介绍 第一集　　1894年秋，一年一度的小站稻争夺贡米竞赛又开始了。白玉珍珠的主家是刘广有， 遍地黄金的主家是

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红萝卜：活血化瘀食材用料 鸡翅根10个玉米少许相克食物红萝卜少许 黄豆酱1汤勺蚝油少许 盐适量

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣不限相克食物糯米粉适量 水适量 糖粉适量甜蜜蜜的做法1.把糯米粉和水揉成

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸭头5个 鸭脖子1条油适量 盐半勺酱油一勺淀粉适量 白胡椒粒少许 黑胡椒粉少许孜然粉少

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰板栗：健脾、补肾、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡中翅250克香菇5朵相克食物板栗200克