健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管食材用料猪腰1副相克食物杜仲15g相克食物巴戟适量相克食物枸杞适量相克食物 瘦肉适量蜜枣2

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料五花肉半斤土豆一个相克食物洋葱半个

食材用料 海瓜子1000克 香其酱两勺 蒜蓉辣酱两勺 烤肉酱一勺 蒸鱼豉油一勺 玉米油适量 盐少许 紫洋葱适量大蒜适量相克食物姜适量

健康功效 鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血食材用料芝士250克相克食物 炼奶半瓶 红莓酱适量 柠檬汁两粒分量 饼干碎160克鱼胶粉2茶

食材用料 肉，莴笋，甜椒肉2两，莴笋两根，甜 油，生抽，老姜，生粉适量莴笋小炒肉的做法1.将莴笋去皮待用2.肉切片后用生抽，生

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆适量相克食物葱适量相克食物蒜适量相克食物干辣椒适量相克食物干煸大碗

食材用料 冰镇白鲜鱼1条 味好美五香粉若干 味好美孜然粉若干仿土耳其烤肉版冰白鲜鱼的做法1.韩式料理锅放入鱼。2.一会后撒盐、五

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果5只相克食物糖150g相克食物 奶粉50g 冷水1000ml芒果牛奶汁的做法1.准备好材料2

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 面 猪肉馅虾仁相克食物菠菜相克食物紫菜相克食物油 盐 鸡精蚝

健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料千张两张相克

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿两个相克食物鸡蛋1个或2个相克食物 盐少许

健康功效 甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 玉米粒适量甜椒半个胡萝卜小半个相克食

食材用料 西冷牛排1个 意大利面适量玉米适量相克食物黄油适量 黑胡椒汁适量西冷牛排的做法1.准备西冷牛排一块。2.把牛排上的水分

食材用料 核桃仁适量白糖40g相克食物油3勺 水3勺琥珀核桃的做法1.纸皮核桃备用2.剥出核桃仁（不用纠结剥不出完整的核桃仁因为小

食材用料 面条一人份油适量大蒜4-5瓣相克食物葱适量相克食物 生抽1勺 辣椒油少量 草果面少量 盐根据个人口味蒜香葱油拌面的做法1

　　韩剧女王的教室第9集剧情　　书贤跟老师写了道歉书，要回了优等生特权。让老师给她换组。　　老师找书贤谈，问她真的放弃朋

健康功效 红萝卜：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡脯肉一斤青笋一根相克食物红萝卜半

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 汤种材料～ 高筋面粉25克 温水120克 主面团～ 高筋面粉385克 低筋粉95

食材用料 饼皮材料 高粉150克 玉米油10克白糖8克相克食物 奶粉8克 酵母2克 清水90克 盐1克 馅料 披萨叶适量 披萨酱适量 洋葱圈少

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气虫草花：补虚、止咳、补肺料酒：活血化瘀食材用料猪肉相克食物 韭菜苔虫草花 盐料酒 生抽姜相克

健康功效 荠菜：利湿、清热、止血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 年糕荠菜相克食物香菇相克食物 鸡胸肉 剁椒 盐荠菜炒年糕的做