食材用料 猪里脊 植物油大量 鲜酱油，料酒，姜汁 盐，糖，鸡精 黑白胡椒，五香粉 如果牛肉黑胡椒可多放香炸酥肉球的做法1.将里脊

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 土鸡750克食用油适量麻油适量 香辣酱一勺 耗油一勺 老抽一勺 生抽一勺 老干妈辣酱一勺

健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料茄子4根相克食物猪肉一块相克食物大蒜相克食物油适量 黄豆酱适

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉400g 卷心菜(茴子白)1/3个猪肉150g相克食物蒜苔10根左右相克食物葱1根相克食物 蒜

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻黄米：安神、和胃、祛风除湿豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀食材用料糯米适量相

食材用料 南瓜面团熟南瓜300克 南瓜面团面粉450克 南瓜面团发酵粉3克 白面团面粉450克 白面团清水250克 白面团发酵粉3克南瓜双色

食材用料 南瓜花1把 蒜瓣3～4个红椒1个清炒南瓜花的做法1.南瓜花杆剃筋洗净（花和杆分开放，辣椒洗净切丝，蒜瓣切粒）2.热锅凉油

健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料荞麦面200克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 秋葵2个鸡蛋2个相克食物 温水一小

30日，印小天在微博晒出儿子出生的照片，并将其取名为“印斯明”。照片中显示小宝宝是1月29日晚上21点32分出生，体重近7斤。印

食材用料 鲜牛奶365ml姜汁30克相克食物糖15克相克食物姜汁撞奶的做法1.准备鲜牛奶、姜2.姜去皮3.姜搓成汁4.过称，刚好30克5.鲜奶

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗相克食物 植物油烤板栗的做法1.将板栗放入开水里泡十分钟以上，切口，刷点植物油。

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