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健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克酸奶110
2017-10-23 00:02:34 -
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿黄瓜：利水、清热、解毒大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料腊肉100克 彩椒（黄,红）
2017-10-23 00:02:31 -
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 干菊花六朵红枣三枚相克食物 长粒香米60克 清水适量菊花粥的做法1.准备长粒香
2017-10-23 00:02:15 -
食材用料面粉适量 酵母粉少许油少许布袋饼的做法1.面粉和酵母粉放入盆内2.分次加水搅拌成絮状，揉成比较光滑的面团，保鲜膜盖好
2017-10-23 00:01:28 -
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 三牙鱼二条 盐适量生姜2片相克食物葱白2根大蒜1瓣相克食物花生油
2017-10-23 00:00:42 -
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量相克食物猪肉适量相克食物 盐少许糖少许相克食物蚝油少许 生抽少许料
2017-10-22 23:58:40 -
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血食材用料猪血2块相克食物葱1段相克食物姜4片相克食物蒜3头相克食物 青红椒各2个 粉条1小把白菜
2017-10-22 23:58:38 -
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆3个相克食物 鸡半个蒜3小粒相克食物 盐适量酱油
2017-10-22 23:58:22 -
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋4个相克食物 青椒（小）两个 紅椒1个 小香
2017-10-22 23:57:57 -
食材用料 前腿肉一斤左右 西洋菜，红薯粉滑肉煮西洋菜的做法1.先把肉洗净切片，小片点儿然后放入盆中，盆一定要大点儿的，这样才
2017-10-22 23:56:59 -
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤干香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪蹄1个相克食物干香菇100g
2017-10-22 23:55:25 -
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜5棵相克食物鸡蛋1个相克食物面粉1/3勺 味极鲜酱
2017-10-22 23:55:19 -
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 炼乳2汤匙 自制酸奶2汤匙 蓝莓果酱适量蓝莓土豆泥的做法1.准备食材:土
2017-10-22 23:54:09 -
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蕃茄3个金针菇400克相克食物 橄榄油适量蒜适量相
2017-10-22 23:53:52 -
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料胡萝
2017-10-22 23:53:44 -
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料 小番茄适量鸡蛋4个相克食物葱头少许相克食物 干果适
2017-10-22 23:53:36 -
食材用料 鲜面适量 芝麻酱适量蚝油少许 海鲜酱油少许 盐少1糖少许相克食物胡萝卜适量相克食物黄瓜适量相克食物 蒜末少许 辣椒油
2017-10-22 23:52:16 -
食材用料 冰块适量 玫瑰果汁适量 香橙果味椰果酱半勺 草莓果味椰果酱半勺 冻冰模具10个 塑料杯1个 水适量 吸管1个 小勺子1个玫瑰
2017-10-22 23:51:40 -
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 鲜芒果泥 蛋黄牛奶相克食物 细砂糖 雀巢淡奶油芒果冰淇淋的做法1.准备好所需的原料。2.牛奶
2017-10-22 23:51:28 -
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 鳕蟹一只 大蒜头三瓣生姜四片相克食物大葱一小段相克食物小葱两根相克食物 盐适量料酒
2017-10-22 23:50:40
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