健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉300克糯米粉100克开水 开水适量米粉团子的做法1.米粉和糯米粉混合，倒开水

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料香蕉一个相克食物冰糖3-6粒相克食物糖汁香蕉的做法1.准备好

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料萝卜1个相克食物萝卜相克食物花椒食用油 盐炒白萝卜条的做法1.将萝卜洗净，去皮2.萝卜

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料大米粥一碗 小香芹两棵 熟牛肉适量胡萝卜适量相克食物 盐少许胡椒粉少许香油适量

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡腿肉适量土豆适量相克食物胡萝卜适量相克食物 生

健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管食材用料猪腰猪腰2个.当归10克.党参10克相克食物 姜丝油适量，盐适量当归党参猪腰汤的做法1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋1个相克食物香菇3个相克

健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料黄豆芽少许相克食物粉丝少许相克食

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇多个相克食物辣椒适量相克食物油适量辣椒适量相克食物 盐15g油炸蘑菇丝的做

食材用料 鸡翅中适量 清油三分之一杯 老抽生抽混合三分之一杯 啤酒半杯料酒适量冰糖3-5颗相克食物三杯鸡翅中的做法1.鸡翅中放入

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲜虾适量粉丝适

食材用料 普通面粉100克 荞麦粉30克 酵母1.5克 豆沙适量 温水适量豆沙荞麦饼的做法1.把面粉和荞麦粉放入盆中混合均匀。2.在上面

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料西米60克木瓜1/2个相克食物 椰浆200克牛奶150克相克食物 炼乳100克木瓜椰汁西米露

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力北极贝：明目、健脾、滋阴食材用料芦笋一把相克食物北极贝2个 玉米淀粉少量油少量 盐适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋1个相克食物牛奶1袋相克食物奶香蒸蛋羹的做法1.准备好

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料黄花鱼1条香葱1根相克食物姜3片相克食物蒜5瓣相克食物 盐适量

　　密会第8集剧情　　吴惠媛吃李善宰的醋　　李善宰上网发信息给吴惠媛，替吴惠媛被人殴打愤愤不平，吴惠媛并没有将被殴打的事

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300克相克食物糯米粉20克糖20克相克食物韩式南瓜粥的做法1.南瓜去皮去籽，

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克牛奶1

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗半斤相克食物骨头一斤相克食物 盐一勺 水适量板栗骨头汤的做法1.板栗洗干净，在表

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料西红柿2个相克食物香菜相克食