健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 江蟹2只鸡蛋2个相克食物姜

食材用料肥肠500克 青、红椒各3个干辣椒1个相克食物姜5片相克食物蒜3瓣相克食物油3匙 盐适量 生抽2匙爆炒肥肠的做法1.肥肠买回用

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 李锦记天成一味鲜一勺米醋一勺相克食物土豆一个相克食物 姜末少量 葱末少量 盐少量胡

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾一斤相克食物 猪杂、青瓜少许、一个 白酒、酱油、盐适量 红辣椒两个香菜少许相克食

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉一斤相克食物莲藕两节相克食物面粉适量葱一根相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 李锦记酱油少许 李锦记卤水适量麻油少许卤水蛋的做法1.鸡蛋

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条150克鸡蛋1个相克食物 菜心适量 大根火腿肠三片 调料汁：大蒜三瓣相克

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料 尖椒1个茄子2个相克食物油适量 葱花适量 老干妈适量花椒粉适量尖椒炒茄丝的做法1.尖椒

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物 五香蒸肉米粉150克 郫香豆瓣酱1、5汤匙香葱1根相克食物大蒜2粒相克食

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料番茄2个相克食物鸭蛋1个相克食物油少量 盐少量小葱若干相克食物番茄

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料香菇两个相克食物胡萝

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹食材用料红豆80克相克食物薏米60克相克食物冰糖适量相克食物薏米冰

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料五花肉半斤花菜适量相克食物 生抽适量

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面一小碗胡萝卜半根相克食物青菜适量相克食

食材用料 青瓜1条 凉开水1碗榨青瓜汁的做法1.青瓜1条洗干净切段2.把青瓜切成粒3.分两次放入搅拌机里4.加入凉开水5.榨成青瓜汁，

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺核桃：平喘、温肺、补肾小米：安神、和胃、补虚食材用料花生适量相克食物核桃适量相克食物小米

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料 大头鱼头1个姜1块相克食物红椒1个蒜头4个相克食物油

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 适令菜适量 葱姜蒜适量 花椒桂皮大料少许白糖适量相克

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莲藕400克相克食物 猪脊骨400克红豆80克相克食物

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡胗相克食物糖相克

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积酱油：升压、补血、护齿食材用料 白芋梗5条西红柿1个相克食物 葱姜蒜末适量 青红辣椒丝适量