健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料巧克力适量相克食物diy巧克力的做法1.巧克力放在融化锅里融化2.等

健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 玉米粒巧克力相克食物白砂

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 魔芋面 蔬菜精 盐香菜相克食物香醋相克食物 油辣子 青花椒油 蒜瓣 红油红油魔芋

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250g 奶粉14g 炼乳8g 水115g 盐3g白糖45g相克食物 酵母3g 全蛋

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 五谷杂粮粉 中筋面粉 酵母白糖相克食物 盐 水五谷杂粮柱杖馒头的做法1.准备材

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰醋：消食积、解毒、补血青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 萝卜干200克大米100克相克

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茼蒿100克相克食物 黄金海茸条30克蒜3

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜适量相克食物蒜适量相克食物炒空心菜的做法1.空心菜除去老茎，带叶择成长条，

健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿料酒：活血化瘀食材用料 猪前腿肉一小块咸鸭蛋一个相克

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料生菜50g相克食物鸡蛋2个相克食物 火腿肠1

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料花生110克相克食物 棉花糖180克黄油30克 奶粉100

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料大米200克相克食物皮

健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料荞麦面适量相克食物 玉

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料芹菜1颗相克食物彩椒半个 盐1克 凉拌酱油半勺 鸡味

食材用料 蛋黄5个 细砂糖140g 色拉油80g 低筋粉160g 柳橙汁140g 糖渍橙皮30g 蛋白7个 盐少许 柠檬汁少许橙皮贝印戚风的做法1.把

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳醋：消食积、解毒、补血食材用料黄瓜1根相克食物胡萝卜1/3根

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气当归：补血、活血、润燥食材用料鸡腿一只相克食物当归20克相克食物 盐适量 清水适量当归炖

食材用料 面条一小把白菜适量相克食物鸡蛋一个相克食物 蒜油小米辣适量 辣椒油适量 味极鲜酱油适量 盐适量 花椒油适量拌面条的做

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目当归：补血、活血、润燥食材用料鸡蛋两个相克食物 川弓熟地当归相克食物 白勺 圆肉红

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积卷心菜：补虚、利湿、清热生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 鸡腿肉260克西红柿30

健康功效 荠菜：利湿、清热、止血猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料荠菜一把相克食物猪肉一块相克食物 水 盐料酒 生