健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱半个相克食物蒜七八瓣相克食物干辣椒两颗相克食物八角两个 葱花100克油500克葱油的

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 苹果两颗约380g柠檬1颗相克食物 冷冻起酥片4片 肉桂粉适量 细白砂糖70g 无盐奶油1

健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料荷兰豆适量相克食物猪肉适量相克食物 青红椒各一个

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鲫鱼两条相克食物青椒

食材用料 番薯叶350克 小米椒4个蒜头3瓣相克食物油适量 腌适量炝炒番薯叶的做法1.准备好一把番薯叶，摘好2.摘好的番薯叶在清水中

健康功效 米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管芝麻：明目、祛风、补血食材用料米饭1碗相克食物海苔适量相克食

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水火龙果：活血化瘀食材用料 打发奶油600克 草莓果酱20克 夹心水果100克 巧克力装饰片适量 黄桃

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇两个 胡萝卜，甜椒一个素炒杏鲍菇的做法1.杏鲍菇和胡萝卜甜椒洗净切块装盘2.锅中放油，

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰芹菜：除烦、平肝、清热红萝卜：活血化瘀食材用料 瘦肉150克香菇60克相克食物芹菜3根相克食物

食材用料面粉500克 猪肉馅400克 吊瓜700克 酵母粉5克香油三茶匙 白胡椒粉适量香葱5颗相克食物姜1小块相克食物料酒适量鸡蛋一个相

食材用料 红薯，玉米，大枣蜜焖三鲜的做法1.红薯切块2.炸熟3.出菜

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼八角：理气、止痛、温阳食材用料 你爱吃的各类配菜少量 鱼一条洋葱少许相克食物胡椒粉少

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料洋葱150克相克食物西红柿600

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 普通面粉100克白糖10克相克食物鸡蛋一个相克食物牛奶20克

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料牛腩适量相克食物白萝卜1根相克食物油适量 老干妈辣酱少量 炖肉包1包冰糖适量相克

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇500克相克食物大蒜1根相克食物生姜1片相克食物 红辣椒1小段 橄榄油适量 盐适

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物小葱少许相克食物 小红辣椒3个油适量 盐2小勺香炸土豆块的做法1.准备好

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 中筋面粉240克猪油90克 糖粉60克 盐3克 水90克 低筋面粉225克 炒熟低筋

人活一张脸演员表(主演)　　潘凤霞 (吕丽萍 饰)　　一个性格泼辣、开朗，秀外慧中的粮店主任，是家中的主心骨，被大家称为潘大美

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料 干米线或Spaghetti一人份 肉末150g青菜一颗相克食物 小胡萝卜

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物 盐适量 鸡粉适量大蒜适量相克食物 菜籽油适量 干花椒适量干辣椒适量相