健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜550克相克食物 红辣椒少量 蒜末适量 生抽适量 盐适量油适量红烧丝瓜的做法1.准

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉250克相克食物

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大黄鳝1条 青尖椒1个 红尖椒1个芹菜1根相克食物姜3

健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料虾皮小半碗相克食物鸡蛋3个相克食物小葱一

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉1块胡萝卜1/2根相克食物鸡蛋2个相

食材用料 牛肉，土豆，胡萝卜2斤，一颗，一个油适量胡萝卜炖牛肉的做法1.牛肉过水煮开5分钟，牛肉控水放碗里，水到掉2.葱姜蒜切

食材用料 早餐饼干200克 淡奶油150克白砂糖45克相克食物木糠杯的做法1.准备好所需食材，把食材称重。2.早餐饼干放入料理机中打成

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆适量相克食物油适量 盐适量 葱瓣适量 小辣椒适量干煸豇豆的做法1.豇豆掰成一小

食材用料包菜半棵相克食物 盐少许蚝油1勺蒜1粒相克食物 小米椒3根白糖一小勺相克食物香醋一勺相克食物蚝油手撕包菜的做法1.备好

　　FACE妆点娱乐12月19日讯 韩国综艺《Running Man》成员金钟国、宋智孝被节目组下车，两人临时被通知退出引发争议，由于粉丝们

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡腿肉两只 干

食材用料自制咸鸭蛋的做法1.用清水认真把鸭蛋的外壳洗干净(否则有细菌在蛋孔里面)，彻底风干水分(一定要彻底晾干水分哦）。2.把

食材用料 青花鱼(易果网)一片姜3片相克食物油2大勺料酒1大勺 盐1小勺 现磨黑椒少许香姜黑椒煎青花鱼的做法1.我买的是易果网的冷

健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料 冰皮月饼预拌粉100克猕猴桃1个相克食物 凉白开5克 白油5克 紫薯馅适量卡通猕猴桃冰

食材用料 蛋白40克瓜子仁40克 低筋面粉40克 糖粉40克 色拉油40克瓜子酥的做法1.色拉油（无色无味的植物油，炒菜的油）加入糖粉搅

　　注：都市情感励志剧《草草的春天》由秦悦编剧，刘雪松导演执导，于和伟、刘涛、邵汶、赵亮、徐松子、王亚梅、宋宁、朱子岩、

食材用料 番鸭1只 酸笋，红辣椒，芫茜，适量 青辣椒，蒜头，姜，适量 大蒜，食物油，白糖，适量 米酒，食盐，生粉，适量 柱候酱

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料葱相克食物姜相克食物蒜相克食物 盐料

　　11月12日下午，王鸥现身南京参加活动。活动过后，王鸥向记者独家回应这段时间的传闻。她澄清了与刘恺威之前的绯闻，也否认了

健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪腰子两个相克食物洋葱

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺猪皮：除烦、清心、清肺青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料山药350g相克食物猪皮150g