健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 油豆腐1两多 肉馅适量 剁椒2勺子 生粉半勺子 水（蒸豆腐用）小半

食材用料萝卜2个相克食物 地瓜粉一碗 盐少量闽南菜圆（萝卜圆）的做法1.萝卜去皮，洗净2.弄成丝，越细越好3.加点盐，只要小半汤

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司4

健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡腿1个450克 甜面酱3平勺葱10克相克食物 盐2勺小茴香 5克料

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 致姜斋甜醋1瓶红糖1块相克食物姜适量相克食物 猪后腿3斤猪脚姜醋的做法1.准

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 嫩豆腐300g香油适量 盐适量糖适量相克食物 生抽适量胡椒粉适量西红柿1个相克食

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉150克相克食物 秋

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉1根相克食物 馄饨皮几张简易香蕉派的做法1.准备好香蕉和馄饨皮。2.香蕉切四段再对

食材用料 小汤圆适量米酒适量相克食物白糖适量相克食物 开水适量姐姐牌#酒酿汤圆✨的做法1.准备材料，小汤圆，米酒，开水2.锅内

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热红椒：温中、开胃、消食味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芹菜1棵相克食物红椒2个葱1段相

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 酸菜 猪瘦肉 粉条料酒水淀粉花椒葱相克食物姜相克食物 蒜末 盐味素相克食物肉炒酸菜粉

女警爱作战演员表（主演）　　谢天华--饰演--蓝一一(Gordon,报馆采访主任,喜欢吕霏侠,人称A1)　　性格　　口齿伶俐;一切以家人為

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气西芹：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料五花肉三两西芹三片相克食物胡萝卜

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉半斤相克食物花胶两个 响螺片两片 黑枣10个左右枸杞适量相克食物 盐少许 姜片五小

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂1000g相克食物冰糖适量相克食物 纯净水适量

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小酥肉250克土

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果一个相克食物 安慕希酸奶一罐 小番茄二个苹果沙拉的做法1.准备苹果一个2.安慕希酸

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料姜相克食物葱相克食物 耗油酱油油清蒸福寿鱼榨菜的做

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 瘦肉馅200克鸡蛋1个相克食物木耳5朵相克食物 卷

食材用料小黄鱼半斤黄酒适量 生抽适量葱适量相克食物生姜适量相克食物干煎小黄鱼的做法1.小黄鱼洗净备用2.用盐腌2小时3.平底锅放

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料牛肉150克相