健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料草虾6~8支相克食物洋葱半颗相克食物 磨菇5颗左右 蛋1个 九层塔少许 咖哩块1小块咖哩草

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西红柿1个相克食物 碗1个 勺子1把白糖少许相克食物

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜相克食物蒜相克食物油 盐蒜香菠菜梗的做法1.菠菜一把。2.把菠菜梗切下来。3.把菠菜

健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料小黄鱼 油豆腐 窝笋油 盐料酒 鲜抽糖相克食物葱相克食物姜相

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料土豆相克食物鸡蛋相克食物 红

　　韩剧《带刺的玫瑰》由张申英、姜京俊、徐道永等主演,在带刺的玫瑰演员表中主要角色有全世湄(张申英 饰)、江鹤民(姜京俊饰)、

健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料虾皮30克相克食物

食材用料面粉100克糖15克相克食物 水38克猪油30克 低粉65克猪油35克冬瓜400克相克食物糖80克相克食物 熟糯米粉100克 熟白芝麻适

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料白菜半颗相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红萝卜：活血化瘀食材用料鸡蛋两个相克食物红萝卜半根 盐1克食用油少许 肉末50克 水3

食材用料 莴笋叶一把 大蒜子四五颗 精盐适量麻油适量 生抽少许 红剁椒少许凉拌莴笋叶的做法1.买来新鲜莴笋，去掉叶子备用。2.将

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰小米：安神、和胃、补虚大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红薯一个相克食物小米3

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 盐5g 嫩豆腐3块 鸡粉2g 瘦肉100g 秋葵1个南瓜150g相克食物油10g金汤白玉的做

食材用料白砂糖30克相克食物 鸡蛋黄1个 无盐黄油30克 盐3克 高筋粉200克 温水125毫升 干酵母1小勺经典黄油卷的做法1.准备食材2.

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤芝麻：明目、祛风、补血番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鹌鹑蛋适量相克

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 杭椒150g 肉100g 查干100g油适量 盐适量酱油1勺蒜头2瓣相克食物 甜面酱1勺杭椒肉丝炒

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油75克 低筋面粉160克 糖粉40克 巧

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康酱油：升压、补血、护齿食材用料 糯米饭随自己的量虾300克相克食物 长豆

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油60g 细砂糖25g面粉125g 蛋黄1个黄油饼干的做法1.黄油室温放软，与面

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料金针菇相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋数个相克食物葱适量相克食物 樱花虾适量 可果美番茄锅高汤半包酱油1匙